Rituel d’introspection & intentions conscientes ✍️
18 janvier – 20h45
La Nouvelle Lune marque un temps de renouveau intérieur.
C’est une phase où l’énergie nous invite à ralentir, à revenir à soi et à semer les premières graines du cycle à venir, dans le silence et l’écoute.
Ce rituel est un espace guidé, doux et structuré, pour commencer l’année en conscience, sans pression, en respectant ton rythme et ce qui est vivant en toi en ce début d’année.
✨Ce rituel est pour toi si :
• tu ressens le besoin de ralentir après le passage des fêtes
• tu veux commencer l’année autrement que dans l’agitation ou la performance
• tu as envie de te reconnecter à ton corps et à tes ressentis
• tu souhaites poser des intentions justes, alignées et réalistes pour 2026
• tu as besoin d’un espace sécurisant pour t’écouter vraiment
Ce rituel permet de :
• apaiser le mental et le système nerveux
• clarifier ce que tu ressens en ce début d’année
• faire de la place intérieure avant de poser des intentions
• poser un premier élan doux et aligné pour les mois à venir
• commencer l’année avec plus de présence, de clarté et de conscience
—> Ce que nous allons vivre ensemble :
• Un temps de respiration consciente pour calmer le mental et revenir dans le corps
• Une méditation guidée d’introspection et de reconnexion à soi
• Un espace d’écoute intérieure pour accueillir émotions et ressentis
• Un temps de visualisation douce pour laisser émerger une direction intérieure
• Un moment pour poser des intentions conscientes, sans pression ni obligation
• Un temps de clôture et d’intégration
🧡Tout est guidé.
Tu n’as rien à préparer, simplement à t’installer et te laisser porter.
La caméra n’est pas obligatoire : ce rituel est avant tout un temps pour toi, avec toi.
